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多选择“瘦身”食物 减肥之路没那么难 减肥过程中,食物的选择无疑很重要。在满足一定体积和饱腹感的情况下,食物的脂肪和碳水化合物含量不能太...
这种食物别多吃 油炸食品的危害 炸鸡,炸猪排,炸鱼块,麻花,糖糕。。。到了冬天各种油炸食品闪亮登场,寒冷季节,似乎这些高油脂的油...
南瓜是个宝 冬天吃南瓜好处多又多 生活在北方的我们在冬天都特别喜欢喝南瓜粥,也喜欢南瓜小米粥等一些南瓜做的饭菜,根据科学调差南瓜是很...
寒冷的早晨别空腹出门 冬季早餐吃什么好 寒冷冬季早餐不能不吃,还要吃得好,这样才有力气应付工作和生活。而且摄入足够的热量才能为身体保暖,尤...
三五小聚来一杯 冬季喝酒有禁忌 数九寒天,在这种天气里,约上三五好友,围着火锅温一壶小酒,真是既惬意又暖身。冬季天寒地冻,尤其要注...
高血压是最常见的心血管疾病,是导致心脏病、脑卒中、肾衰、过早死亡及生活功能障碍的重要原因。患有高血...
元旦假期聚餐多 饮食禁忌要牢记 元旦假期已至,为欢度新年,亲朋好友难免聚在一起好吃好玩。家里更是准备了丰盛的大餐,但胡吃海喝很...
冬季小心血压又飙高 多吃这个菜帮你降血压 西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种。相比中国生产的“国芹”,西芹的植株紧凑粗大,叶柄宽厚,...
菌菇是个宝 冬季吃食用菌的好处 民间谚语有云:“要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。”蘑菇的营养价值历来就被公认,...
温养气血 冬季贫血吃什么好? 冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带...
润肺止咳 冬季吃梨的好处 梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润...
最冷节气“冬至”!进补保暖最佳10个食谱 冬至节气到来,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气。冬至进补吃什么好呢?都说冬至吃饺子,吃汤圆是最补...
随着天气变冷,灌香肠、腌咸肉的人多了起来。12月12日,记者走访发现,许多猪肉摊位挂上了成串的腊肠...
这些血糖高饮食小知识您得知晓 血糖高患者平时是没有太多的不适的,只有些慢性并发症是值得注意的,它是会导致很严重的并发症,所以需要...
目前的乳腺癌治疗手段多会产生一些副作用,如潮热、盗汗等。这些副作用可能会持续数月甚至数年,严重影响...
最近一条内容为“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”的帖子被广为转发。26日,武汉市食品...
炒货怎么买怎么吃更健康 营养师和中医师这么说 在吃炒货这件事上,除了小孩的安全之外,还有一点必须提...
·蘑菇可预防老年痴呆 2017-11-23 8:57:31
近日,美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究显示,多吃蘑菇可预防老年痴呆症。 宾夕法尼亚州立大学食品学名...
寒冷冬季如何御寒 一碗牛肉暖心暖身 现在已入冬,各地都降温降雨,北方还有降雪,这个天气,最适合吃点牛肉、羊肉抵御寒冷。牛肉是世界第三大...
秋刀鱼的美味秘诀在于粗脂肪 秋刀鱼的营养介绍 秋刀鱼是常见的食用鱼类,秋刀鱼的命名来源与它的体态,脩长如刀。秋刀鱼属中上层鱼类,栖息于水深0~2...
冬天吃糯米帮助对抗寒冷 糯米的营养与功效介绍 糯米与普通大米不仅长的不同,口味也不同,糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米...
紫色茄子富含维生素P 茄子的营养介绍 头戴绿帽子,身穿紫袍子,小小芝麻子,装满一肚子。对!这就是茄子。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,...
沙虫又名沙肠子 沙虫营养与功效介绍 去过海边的朋友可能都见过海鲜店里销售的一种特殊的食物,软软长长的像是一种虫子,小拇指粗细,体长约...
皇帝蕉个头小味道好 皇帝蕉的营养与功效介绍 超市里常常看到一种长相很特别的香蕉,比普通的香蕉小,外表比较光滑,皮感觉比香蕉有韧性,这就是皇帝蕉...
冬季减肥饮食有三高三低 这类食物可常吃 冬天天气寒冷,很多人都宁愿窝着不动,所以这也是一个最容易犯懒的季节。犯懒最直接的后果就是导致身体中...
·草虾的营养功效与禁忌 2017-11-13 12:03:33
草虾的营养功效与禁忌 草虾学名半节对虾,因其喜欢栖息于水草茂盛的水下,所以又叫草虾,草虾生长快,耐受外界广阔范围的盐分浓...
据台湾媒体报道,许多人习惯前一晚先将切好的水果放进冰箱,隔天再拿出来吃,但也有人说 “水果切好...
贡桔含糖高味道甜 贡桔的功效与食用禁忌 我们说的贡桔,一般是指南丰蜜桔,据《禹贡》记载,在两千多年以前,南丰蜜桔已被列为贡品。韩彦直在《桔...
立冬后越来越冷 吃什么才能防寒保暖? 立冬过后天气越来越冷,吃什么保暖?不一定大鱼大肉才是保暖良策,其实很多不起眼的食物有保暖的功效。下...
杏鲍菇的营养与功效 杏鲍菇如何挑选 杏鲍菇是一种新品种,是人工开发栽培成功的集食用,药用,食疗与一题的食用菌。杏鲍菇因为其菇体有杏仁香...
外皮绿中间包“棉絮” 冬瓜的营养与功效介绍 冬瓜是家庭常见的蔬菜之一,冬瓜的个头不小,皮呈墨绿色,耐储存,在我国各地区都有栽培,冬瓜食用方法也...
红心蜜柚不是染色 红心蜜柚的营养介绍 红心蜜柚,顾名思义就是红肉柚子,又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚、血柚。红心蜜柚的外皮与普通柚子并无两...
心里美萝卜的营养与功效 心里美萝卜是萝卜的一种,表皮青白,内心是红色,所以叫做心里美。 心里美萝卜汁液中存在一种色素,...
在日常生活中,虽然很多人都知道在做菜时控制用盐量,但是控制多少并不清楚。烟台市疾控中心专家提醒,过...
绿皮萝卜上市 青萝卜的营养与功效介绍 青萝卜是中国萝卜中的绿皮萝卜,在我国主要产自天津和山东。青萝卜每个重约0.4~0.8kg,大小...
眼下深秋,此时的螃蟹肥壮鲜美,深受人们的喜爱。然而,一些市民在大快朵颐之余,却因食用不当导致腹泻腹...
太阳果不是转基因蔬菜 太阳果的营养与功效介绍 “太阳果”就是一种蔬菜,原产地南美洲。是近几年培育出来的南瓜新品种,太阳果是葫芦科南瓜属的植物。因...
堆盘牡蛎鲜 海蛎的营养价值与食用功效介绍 海蛎是牡蛎科的通称,又称海蛎子。在我国分布很广,北起鸭绿江,南至海南岛,沿海皆可产海蛎。海蛎肉肥爽...
花菜的营养介绍 花菜有哪些功效 花菜又名菜花,学名花椰菜,是十字花科的植物甘蓝,以花蕾为食,花蕾巨大,营养丰富,是珍蔬之一。 花...
秋葵养生但这3类人不能吃 秋葵怎么吃好? 近年来,我国兴起食用秋葵的浪潮,由于其独特的口味受到了人们的青睐。但其实,秋葵早已经在很多地方被人...
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